作为治疗慢性眼病食疗方法之一
文章作者:9wtt2 文章来源:就玩天堂2私服发布 更新时间:2014-2-9 11:32:29 

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等,以及钙、铁等营养物质是健康眼睛所必需的因此,枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目历代的医学专家治疗,肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,药方中经常出现枸杞子的配方民间也经常将枸杞子,作为治疗慢性眼病食疗方法之一常常作为食疗首选。

据说枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法现实生活中,很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用缓解眼睛疲劳问题。而每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡喝水,吃枸杞就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白,不免发现小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜,那么到底枸杞泡水具体有什么好处收获和注意事项呢?

枸杞子的功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。{本草纲目}记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明菊花里含有丰富的维生素A是维护,眼睛健康的重要物质菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮。

特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族多喝些菊花茶有利无害。绿茶(黄山毛峰)中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"。

现代医学证实枸杞对经常感到疲劳、体力不济,所谓“亚健康”人群有明显疗效许多人都知道,长期使用电脑会影响健康眼睛处于紧张状态,由于电脑族久坐电脑前看东西较近迫使眼睫状肌,处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视,过度疲劳还会引起房水运行受阻导致青光眼。

同时干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病菊花茶中加入枸杞,和毛峰三种都是护眼的药材泡出来的茶就是有名的,「菊杞茶」尤其是学生常在澈夜温习功课之后,电脑族网上作业之后都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服缓解以上的症状。

枸杞子性甘平不会伤胃中药药理实验也未发现有不良反应,枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用但也不是所有人,都适合服用的正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,最好别吃别喝暂时停止使用会更加保护自己的,再就是选择菊花+枸杞+绿茶时候一定要注意产地,择优选择最佳适合自己的高质量食疗保健品。

 

 

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